Corsi di Yoga per future mamme a San Michele Extra

Vi abbiamo spiegato qui che il pilates fa benissimo in gravidanza, ma non vi avevamo ancora parlato dello yoga. Lo Yoga in gravidanza si propone di accompagnare le donne verso uno stato di rilassamento e di ascolto in cui sperimentare l’unità corpo-mente-respiro tra madre e figlio e in cui sviluppare